A Review Of Sanar heridas emocionales

A Review Of Sanar heridas emocionales

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Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista que invita a la persona a experimentar vivencialmente lo que le sucede para sanar sus emociones.

Me avisaron que mi abuela estaba a punto de partir y comencé por un proceso de negación que posteriormente se convirtió en enojo, quizás «furia» sea la mejor palabra para describirlo y al mismo tiempo sentía mucha preocupación, tristeza y ansiedad… creo que me encerré en mi mundo y cuando mi abuela partió todos esos sentimientos se intensificaron, sin embargo me dormí un rato y cuando desperté no despatchedía nada, ni tristeza ni enojo ni nada…

Esta habilidad es esencial para el desarrollo de la inteligencia emocional y nos permite responder de manera adecuada a diferentes situaciones, evitando reacciones impulsivas o desproporcionadas.

Su adiccion era mas seria de lo que yo me imaginaba, fueron casi twenty años, que efectivamente se puso en manos de especialistas y que lo habia superado.

Para soltar el pasado que aún llevas en tu espalda, necesitas ser consciente de que no lograrás hacer en un día lo que no has hecho meses o en años.

Si te cansas lo suficiente de esperar quizas necesites un break y le des el tiempo a ella para q piense. Lo q ella ha pasado es muy duroby si se mezclo el dolor de su perdida de la madre con el rompimiento contigo, ahi hay doble carga emocional q sera mas dificil desenredar…. es amor lo q sientes o es deseo? Aclaralo.

Además, el primer paso siempre es aceptarte tal cual eres para poder empezar a trabajar y pulir aquellas partes del Yo que quieras modificar.

Por un lado quiero salir de esta situación pero siento que no tengo fuerzas para seguir, pocas ganas de vivir y una lucha interna que me dice que puedo y por otro lado una tristeza this culpa y arrepentimiento por no haber afrontado la situación…que me hace querer volverme a España y en que debería abandonar todo esto… aun sabiendo que si me enfoco podría ser muy exitoso todo…

Lo cierto es que yo no se cual es la razón, simplemente se que perdí mis sentimientos hace tiempo, sin motivo alguno empecé a desinteresarme por todo lo que me interesaba antes y no tengo motivación alguna por nada.

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Solo cuando seamos capaces de interiorizar lo que ha pasado, aceptaremos el evento y podremos seguir adelante; desde este punto de vista, el bloqueo emocional es algo positivo. Las personas que han vivido el evento dramático, sin embargo, a menudo no son conscientes de tener un bloqueo emocional, ya que la mente inhibe la información de forma automática, para permitir que el sujeto no reviva el sufrimiento.

Lo primero que tienes que entender es el bloqueo: ¿está relacionado con una experiencia anterior o una creencia limitada en ti mismo?

La vida no es perfecta, no dejes que esta sociedad dónde nos enseña a no cometer errores y que si los cometemos los ocultemos te diga como vivir tu vida.

eleven:37 am on febrero 24, 2013 Excelente reportaje muy explicativo y útil. Me gustó el hecho de que los bloqueos se pueden expresar fileísicamente como alarmas para tomar medidas y no nos damos cuenta. Yo por ejemplo tuve una situación muy difícil en mi niñez y mi cuerpo rechaza la posibilidad de ser madre, como un mecanismo de defensa para evitar repetir la misma experiencia difícil hacia un tercero.